Liga Sport Πάγκος Γυμναστικής Stepper – Folding Bench – 5301-FOL.BENCH

Liga sport πάγκος γυμναστικής stepper – folding bench – 5301-fol.bench

πάγκος γυμναστικής & stepper ligasport: λειτουργεί σε πολλαπλά επίπεδα (επίπεδος ή επικλινής) και επιτελεί πολλές λειτουργίες:
ενδυνάμωση: διατηρήστε πολύ καλή φυσική κατάσταση στην άσκηση με τους αλτήρες χρησιμοποιώντας την πλάτη ως πάγκο βάρους σε οποιαδήποτε από τις τρεις θέσεις.
αεροβική: βήμα ψηλό ή χαμηλό για να ρυθμίσετε τον καρδιακό σας τόνο να κάψετε θερμίδες και να τονώσετε τους μηρούς σας.
τόνωση των κοιλιακών: αλλάξτε την κλίση του πάγκου στην χαμηλότερη θέση για περισσότερη ένταση στα τεντώματα και στις ασκήσεις των κοιλιακών.
ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σωληνωτό λάστιχο αντίστασης με λαβές τοποθετώντας το στους αντίστοιχους οδηγούς στο μπροστά ή το πίσω πόδι του πάγκου, ή και σε έναν από τους τέσσερις οδηγούς στην πλάτη, για να δουλέψετε συγκεκριμένες ομάδες μυών. προτιμήστε σωληνωτά λάστιχα με μανίκι για μεγαλύτερη αντοχή.
υλι