Amila Σχοινάκι Ταχύτητας με Βαρίδια – Speed Rope – Black – 84575

Amila σχοινάκι ταχύτητας με βαρίδια –  speed rope – black – 84575

ανεβάστε παλμούς – κάψτε θερμίδες:
κάντε προπόνηση υψηλής έντασης με την βοήθεια του speed rope της amila. ένα απλό αξεσουάρ, εύκολο στην μεταφορά, που όμως είναι πολύ αποτελεσματικό στο να ανεβάσετε παλμούς, να κάψετε θερμίδες να βελτιώσετε τον συντονισμός σας. εκτός αυτών θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους μυς των ποδιών, τους γλουτούς, τους ώμους και τον κορμό σας. ιδανικό για κάθε ηλικία, επίπεδο το amila speed rope ενισχύει (κάνοντας την και λίγο πιο διασκεδαστική) την γυμναστική σας.
εναλλαγή ασκήσεων:
το speed rope μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για ένα καλό ζέσταμα μέχρι και για άσκηση cross train. υπάρχει πληθώρα ασκήσεων από την κλασική άσκηση άλματος (2 ποδιών) μέχρι το alternate feet criss-cross ή το διπλό και τριπλό πέρασμα του σχοινιού.
πρόσθετο βάρος:
θέλετε να δυσκολέψετε και άλλο την άσκηση βάλτε το βάρος (130gr) στην ειδική υποδοχή και ήδη έχετε πάει στο επόμενο επίπεδο
βολικό μέγεθος – απαι